Wysokie temperatury mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Pamiętaj o kilku zasadach!
Wysokie temperatury mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, szczególnie dla dzieci, osób starszych, kobiet w ciąży oraz osób przewlekle chorych.
W celu ograniczenia ryzyka wystąpienia negatywnych skutków zdrowotnych związanych z upałami należy pamiętać o:
- regularnym nawadnianiu organizmu,
- ochronie głowy i oczu przed promieniowaniem słonecznym,
- ograniczaniu przebywania na słońcu oraz aktywności fizycznej w najgorętszych godzinach dnia,
- spożywaniu lekkich posiłków,
- zwracaniu szczególnej uwagi na osoby starsze, samotne i wymagające opieki,
- niepozostawianiu dzieci, osób zależnych ani zwierząt w zaparkowanych pojazdach.
W przypadku wystąpienia objawów przegrzania organizmu, takich jak zawroty głowy, osłabienie, nudności czy zaburzenia świadomości, należy niezwłocznie podjąć działania mające na celu schłodzenie organizmu, a w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia wezwać pomoc pod numerem alarmowym 112.
Źródło: Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna we Włoszczowie
